在臨床上常常會聽到慢性腎臟病友詢問衛教師「腎臟不好，適合運動嗎？運動時需要注意甚麼事情嗎？」新樓醫院腎臟科衛教師呂秀娟指出，腎友雖然因為罹病體力不如以往，但是適當的運動，對於身體還是有許多好處的。
呂秀娟指出，腎友雖然因為罹病體力不如以往，但適當的運動對於身體還是有許多好處，長期且持續的運動具有促進全身的血液循環、心臟輸出量增加、肺活量提升、體能和精神會變好、矯正血脂異常、控制體重、降低血壓等好處，這些改善的身體功能都與維持腎臟的健康有關。還可以預防肌肉的耗損、強化骨骼肌肉、增加末梢血管張力、促進正常睡眠、減少沮喪及憂鬱感、減少心臟病風險等。
呂秀娟表示，運動前須特別注意自己本身有無心肺、關節、貧血等問題，因血色素指數如果過低，會使運動耐受差，運動時心肌容易缺血甚至心律不整。血壓太高運動時血壓反而會急速竄升，有可能導致心律不整。血鉀濃度會在運動時會上升，而運動後又急速下降，血鉀濃度過度起伏也會導致心律不整。
呂秀娟說，運動應穿合適的鞋襪、衣服，鞋子以寬頭、附有氣墊、材質輕的多功能運動鞋為主；襪子、衣褲以棉質、吸汗、透氣、易排汗的材質為佳；每次運動以5至10分鐘的緩和熱身操，再慢慢加強運動強度，主運動持續20至30分鐘，接下來再利用五至十分鐘的緩和運動讓脈搏慢慢恢復正常，避免立刻停下來以免造成低血壓。
她表示，運動環境選擇上，要注意氣溫不要過熱或過冷，或是出入溫差太大的場所，最重要的是隨身準備救「心」的救命藥物，如：硝化甘油、鈣離子阻斷劑來預防胸痛情形，這些可事先諮詢醫師因應處理。
