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*2021-09-01 麻豆新樓醫院長者健康促進站開課囉!

麻豆新樓醫院長者健康促進站開課囉!

麻豆新樓醫院社區健康中心於415【長者健康促進站】假麻豆區埤頭里活動中心開課囉 !由本院護理師、心理師、職能治療師、社工師和衛生福利部合格之運動保健師等各類專業講師,陣容堅強為民眾打造多元化課程使其身心靈都能樂活又健康。

運動保健師特別教導長者們每天應養成運動的好習慣,可藉由至長者健康促進站的時間,一週2天,一天2小時(含1小時運動),運動課程內容有帶領長者進行椅子有氧、彈力帶訓練、抗力球訓練、拳擊、水啞鈴等活動,另外教導北歐式健走法,減少腰部負擔讓長者走得安全又健康,經由課程的帶動和社區民眾間的團隊互動,讓長者能夠自主到社區運動,待課程結束能將運動習慣落實在日常生活中。

據研究調查顯示,台灣65歲以上的社區老年人口衰弱盛行率為4.9%,而衰弱前期盛行率為40%,有衰弱狀態的長者可能因為感官、肌力、平衡感變差或者服用藥物導致跌倒機率增加,以致失能或住院等,所以預防衰弱的發生刻不容緩。為預防及延緩衰弱,除了要有健康的知識和大腦的認知功能訓練,養成規律運動習慣也是非常有效的介入措施,長者進行由多種類型組成的複合式運動,可以改善其身體機能達到延緩失能的效果。

社區健康中心尤苔安副主任提及,依據長者健康促進站計畫針對65歲以上人口失能率7.55%推估,臺南市65歲以上人口失能人口約14,727人,麻豆區65歲以上失能人口約1,112人,為幫助衰弱長者能夠安心在地老化,本院在埤頭活動中心辦理長者健康促進站,提供專業知識與團隊,預期從社區招募失智友善天使,打造失智友善環境,除預防及延緩失能也期望長者能在家養老,是為本院之服務宗旨:醫療、傳道、服侍、愛心、盼望及造福民眾之必行之事。

 

維護日期:2021/9/1 
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